Regeneration bei Kerzenlicht – stretch & relax online
Deine ausgleichende Abendpraxis ohne Vorkenntnisse. Mit fließenden Asanas, entspannenden Atemübungen
I ❤ love Yoga
© 2020 Simha Yoga Köln
Simha Yoga Köln
Der Yoga soll sich dem Menschen anpassen, nicht umgekehrt. - T. Krishnamacharya
Die Philosophie von Simha Yoga Köln
Den Weg zu sich selbst, in den eigenen Körper zu gehen, stellt für viele Menschen eine große Herausforderung dar. SIMHA YOGA KÖLN bietet ein facettenreiches Übungssystem, welches Dir dabei hilft Dich wieder „Selbst“ zu spüren und zu entspannen.
SIMHA YOGA KÖLN (Saskrit: simha (m.) = Löwe), möchte Dir vermitteln, dass Yoga pure Lebensfreude bedeutet und keineswegs nur auf das Üben der Körperhaltungen (Asanas) im Unterricht beschränkt ist. Yoga als Jahrtausende alte Form zur Erhaltung und Wiederherstellung der körperlichen und geistigen Kraft verbindet die Menschen seit jeher ohne jegliche Bewertung des Übenden und ist frei von Leistungsanspruch und Religion. Die Geisteshaltung von SIMHA YOGA KÖLN bietet sich an, auch im Alltag gelebt zu werden.
Freie Plätze – mach dich auf den Weg! YIN & YANG YOGA | Familienzentrum Niehler Elternverein e.V.
Yoga für jedermann/ -frau in den Räumen und Garten des
NEU: Migräne Frei Sein – Gruppenkurs hybrid
Ein Weg aus Hilflosigkeit, Enge und Perfektionismus –
Yoga-therapeutischer Unterricht
Migräne FREI SEIN – Yogatherapeutischer Einzelunterricht
MIGRRRrrrrääääne….der Vulkan im Kopf – unberechenbar, grausam, zerstörerisch, aus der
Yoga-Retreat „HAPPY SILENCE“ im Kloster Steinfeld/ Eifel vom 29. Nov. – 01. Dez. 2024
Erlaube dir bewußt diesen Rückzug. Raus aus Hektik und Reizüberflutung. Durchatmen, Stille erfahren, Kraftort Kloster erleben.
Rückblick Yoga Retreat „Happy Heart“ 2023 | Kloster Steinfeld Eifel
Rückzug vom Alltag. Loslassen, frei kommen, sich selbst wahrnehmen, Klarheit
Yoga, das sich Dir anpasst
Es liegt mir am Herzen, dass die jeweilige Form des Yoga zu Deiner Persönlichkeitsstruktur und vor allem Deiner aktuellen körperlichen und mentalen Verfassung passt. Du entscheidest, ob Du in einer regelmäßigen Gruppe üben möchtest oder Einzelunterricht wünschst. Ich biete eine flexible Unterrichtsgestaltung in den Hatha-Yoga Stilen Ashtanga, Vinyasa Flow, sowie Yin-Yoga an.
In den Workshops und Specials gibt es immer die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und Bekanntes zu vertiefen. Hast Du eine Firma und möchtest einen wertvollen Beitrag zur Gesunderhaltung Deiner Mitarbeiter anbieten? Damit bist Du ganz weit vorn! Spezielle Angebote im Business-Yoga für eine aktive Pause oder „Yoga after work“ erarbeite ich gern individuell mit Dir als Geschäftspartner.
Ob dynamischer Flow oder statische Haltungen sanft und kraftvoll bringst Du Dich in Balance.
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