„Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Inneren, Ruhe im Äußeren. Wieder Atem holen lernen. das ist es.“ Christian Morgenstern
Auszeit, Ruhe, Loslassen, Durchatmen, Stille erlauben, Kraftort Kloster erleben, sich wohl fühlen…
Was braucht es, um glücklich zu SEIN? Erlaube dir einen bewussten Rückzug. Raus aus der alltäglichen Reizüberflutung. Raus aus der lauten Stadt. Raus aus deinem fordernden Alltag. Ermögliche dir die beglückende Erfahrung der inneren Ruhe. Innehalten ist leicht. Einfach nur SEIN. Sich wieder erden. Stille erfahren. Wieder in Kontakt mit dir selbst kommen. Inneren Frieden finden. Durchatmen neu lernen. Dieses besonders ruhige Yoga-Wochenende ist für ALLE – mit oder ohne Vorkenntnisse – geeignet.
Was bekommst Du?
– Insgesamt 6 regenerative Yogaeinheiten, Atemübungen, Kerzen-Meditation, Klang der Elfenharfe
– Waldbaden – geführte Schweigewanderung für die Sinne
– Kleingruppe mit max. 10 TeilnehmerInnen
– Freie Programmgestaltungsmöglichkeit
– Klösterliches Ambiente mit passendem Entspannungsprogramm
– Zwei Übernachtungen in gewählter Zimmerkategorie + Vollpension + Tischgetränke zu den Mahlzeiten
– Individuelle Gespräche und Beratung zum eigenen Stressmanagement auf Wunsch
Was bringst Du mit?
Deine ehrliche Bereitschaft etwas für Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu tun. Möglicher Verzicht auf Social Media und Mobilphone. Freude an der Natur, Neugier und Aufgeschlossenheit.
Wann?
29.November – 01.Dezember 2024 – 1.Advent – Start: Freitag 18:00 Uhr – Ende: Sonntag 14:00 Uhr
Wieviel? 220 € – Early Bird: 210 € – + 2x Übernachtung/ Vollpension – Zimmerauswahl und Anmeldung
Wer? Birgit Langer, Yogalehrerin und Inhaberin von SIMHA YOGA KÖLN
Anmeldung? Anmeldeformular – Selbstverständlich auch als Geschenkgutschein! Gern ansprechend verpackt (gegen Aufpreis).
Was noch? Ich bin kein Arzt oder Therapeut. Du nimmst auf eigene Verantwortung teil. Bei Unsicherheit sprich mich bitte vorher an.
Fragen? Kontakt