BIS 30.11.2026 GRATIS PROBESTUNDE für Neu- und Wiedereinsteiger (Voraussetzung: ein Jahr Abwesenheit bei SIMHA YOGA KÖLN)
„Der Yoga soll sich dem Menschen anpassen, nicht umgekehrt.“ (Krishnamacharya)
Worum geht es bei Yoga Nidra meets Restorative Yoga?
Meditativer und erholsamer Yoga. Durch Yoga Nidra erfährst du Ressourcen orientierte nachhaltige Tiefentspannung. Ruhige einfache Bewegungen. Deine Praxis als Weg in die Stille. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Menschen mit Einschränkungen finden bei uns Raum, Freude und eine passende Asana Praxis. Es geht nicht darum „Wie fit bin ich?“ Frage dich „Wofür möchte ich fit bleiben?“
Was bekommst du bei Yoga Nidra meets Restorative Yoga?
Du lernst Selbstbefähigung für mehr Resilienz (Widerstandsfähigkeit gegen Stress). Du erlebst deinen Körper mit frischer Wahrnehmung. Yoga für Menschen unserer Zeit. Stets nach deinem Geschmack und flexibel. Jede Woche einen neuen, interessanten Aspekt für positive Gedanken.
Wann und wo findet Yoga Nidra meets Restorative Yoga statt?
donnerstags 20:15 – 21:45 Uhr im Familienzentrum Kleine Pänz/ „Wir für Pänz e.V.“
Am Ausbesserungswerk 42, 50733 Köln – Diese Einrichtung ist Behinderten gerecht.
Wieviel kostet Yoga Nidra meets Restorative Yoga?
150,00€ für 10er Karte – 4 Monate gültig – 10% Rabatt für Alleinerziehende und Studierende I Einzelstunde 18,00€ I Probestunde 12,00€ I Schnupper-Abo 49,00 € – ein ideales Geschenk 3x 90min ohne Zeitlimit
Was noch?
Eigene Matte + Decke erwünscht. Für Yoga Nidra brauchst du zwei Decken und warme Kleidung. Es gibt Fußbodenheizung.
Kenne auch die „best practice“ für Yoga. Bitte lese zu Ende, es lohnt sich.
Fragen und Anmeldung? bitte hier im Kontakt