Yoga kann tatsächlich deine Resilienz fördern. Es ist möglich, Widerstandsfähigkeit, Robustheit, Lebensgewandtheit und positives „Denk-fühlen“ einzuladen.
Freue dich auf ruhige, fließende Positionen ohne Anstrengung. Lerne loszulassen. Weniger ist mehr. Finde vegetative Balance für mehr Resilienz im Alltag.